LA GENERACIÓN

EL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD FÍSICA, PILARES DE LA VIDA

El deporte y la actividad física van tomadas de la mano, se complementan, la actividad física, es tan simple como correr, nadar, caminar, saltar; sencillamente todo lo que dé, como resultado la sudoración. El deporte y la actividad física son  diversión, salud, satisfacción, además de ser un método y ritmo de vida que todos sin importar de donde vengas o quien seas, deberías realizar.

Se sabe que la actividad física ha estado presente desde el principio de la humanidad, en actividades tan básicas como la caza y la pesca, realizada por nuestros grandes antepasados. El deporte ha evolucionado a lo largo del  tiempo, empezando como algo simple y terminando como algo a veces complejo, pero siempre divertido y satisfactorio.

Entonces me pregunto,  ¿por qué hoy en día lo dejamos a un lado? como si no fuera importante, como si fuera tan solo algo ocasional e insignificante que algunos dicen nunca lo llegaría a hacer.

Entonces, acepto que nos pasa absolutamente  a todos, cuando nos acostarnos por horas frente a una pantalla, y no realizar un simple ejercicio, así somos de tercos, así es la sociedad de hoy, por eso, querida  comunidad Nusefista los invito a realizar algún tipo de deporte no importa cuál, lo valioso y significante es no quedarnos en ese típico sedentarismo que nos hemos enseñado a vivir. Los invito a tomar un balón, un bate, unas pesas, no importa con tal de realizar algún tipo de actividad física. Aquellos chicos y chicas que piensan todavía permanecer en la monotonía  y rutina diaria de sentarse y ver una pantalla, espero que la vida, se tome la molestia de darles una lección.

Concluyendo el deporte y la actividad física son sumamente importantes, para tener una rutina diaria muy saludable y permanecer siempre satisfechos con nosotros mismos, y no debemos olvidar que el deporte, es un estilo de vida, que se debe elegir.

Marlon Cortes Pineda

DEPORTES